2026年8月28日金曜日

祝☆閲覧数37,000突破!☆

ありがたいことに、この 1週間で閲覧数が1,000以上増えております!

もちろん嬉しいのですが、ど、どうなっているんだ~!?

さて、子どもたちは新学期が始まり、楽しみもあるでしょうが疲れも出やすい時期だと思います。大人もこの猛暑続きでキツいですよね(;´Д`)

体や心の疲れを感じた時は無理をせず、まずはしっかり寝て、おいしいものを食べて(^^)

人と会ったり、自分の感情をノートなどに書き出したりするのも良いそうです。

また、軽い運動やストレッチ、瞑想なども気持ちを落ち着けてくれるのでおすすめです☆彡

公民館では朝9時50分からラジオ体操を実施しています♪



2026年8月27日木曜日

8/27 子ども食堂OPEN!

 長かった(?)夏休みも終わり、今日から小中学生は後期が始まりました!

朝、起きれたかな?宿題は終わったかな?

もしかしたら「学校に行きたくないなぁ」と感じた子もいるかもしれません。

地域の方の愛情たっぷりカレーを食べて元気を出してくれたら嬉しいです(*^-^*)今日はお土産つき♪

今日は部活がない中学生もたっくさん来てくれましたよ~!みんな大きくなったなぁ~( *´艸`)

次回の子ども食堂は、12月23日(水)です☆彡

青少年育成連合会

2026年8月21日金曜日

祝☆閲覧数36,000突破!☆

過去のブログをさかのぼると… 明日8月22日で壱岐東公民館ブログを始めて丸2年だそうです!2年、あっという間ですね~。。。

おかげさまで、コツコツと閲覧数も伸びてきました(^^)いつもありがとうございます!

さて、突然ですがここで夏にまつわるクイズです!デデン!

夏といえば「ひまわり」

ひまわりの真ん中にはたくさんの種が詰まっていますが、いったい何個の種が詰まっているでしょうか??答えはブログの最後で♪

1・100~500個

2・1,500~3,000個

3・7000~10,000個






【クイズの答え】



答えは、2「1,500~3,000個」でした!

2026年8月20日木曜日

いただきま~す!

 お盆休みも終わり、夏休み限定「いつでも来ていいよ」も再開です♪

集会所では昼食支援もあり、今日のお昼ご飯は餃子の王将弁当(ソーセージ・唐揚げ・餃子)とラーメンでした(*^-^*)

お腹いっぱい食べた後は、小学校の体育館で元気に遊びます!

夏休みもあと1週間、みんな宿題は終わったかな~?!

「いつでも来ていいよ」は8月25日(火)までです☆彡

青少年育成連合会



2026年8月19日水曜日

残暑が続きますが…

こんにちは!壱岐東公民館です(^^)/

今年の夏は雨が少なく、8月後半になってもまだまだ暑そうですね(>_<)

そろそろ夏の疲れも出てくる時期ではないでしょうか…?

今日は私が最近癒された写真をご紹介します♪


夕方の小戸公園(海)と実家の猫です☆彡

海の写真に写りこんでいるのは我が家の長男で、水切りをしているところです。3回跳ねたとか!

猫は勝手に布団をかぶって寝転んでいたそうです(笑)

「まぁ肩の力抜いて、昼寝でもしましょうにゃ~(=^・^=)」

2026年8月17日月曜日

祝☆閲覧数35,500突破!☆

 お盆前に「閲覧数33,000突破!」のブログを投稿してから、早くも35,500を突破しました!

もうびっくりくりです(´▽`)

(もうすぐ栗の季節ですねぇ♡モンブランに甘露煮♡)

お盆休みの間に、皆さん見てくれたんでしょうか…ありがとうございます(*^-^*)



2026年8月16日日曜日

8/7 「夏休みだけのいつでも来ていいよ」

壱岐東校区では、夏休みの居場所づくりとして、集会所や公民館を開放しています(^^)

この日はチキンカツカレーとおやつのポップコーンをみんなで食べました♪

満腹になった後は、小学校の体育館で元気に遊びました!

お盆休みでしばらくお休みでしたが、また明日(8月17日)から居場所も再開です♪

場所:43棟集会所
時間:10~16時

来るときは、学校からもらったカードにお家の方の印鑑を押してもらって持ってきてくださいね(^^)/

青少年育成連合会



お久しぶりです♪

 お盆期間の休館日を終え、公民館は本日より開館しております(*^-^*)

「今日公民館開いているのかな?」と気にしながらも、皆さんラジオ体操に来てくれました!

そこで!皆さんにどんなお盆を過ごされてたのかインタビューしましたよ~(^^)/

「孫が7人も来て大忙しで!まだ忙しい継続中!」

「子ども4人が来て冷蔵庫がパンパン!孫が婆ちゃんの作ったがめ煮が美味しいって言ってくれて幸せよね、でも疲れた~」

「もう集まりもなく、のんびりゴロゴロしてたよ~」

「やることなくて、ラジオ体操もないから毎朝歩いてました!」

などなど…賑やかなお休み、のんびりしたお休み、どちらも良いですね♪


そうこうしてたら、小学生もやってきました(^^)

夏休みの宿題、まだ終わってない子もいるとかいないとか…

夏休みはあと11日ですぞ~!(笑)

2026年8月8日土曜日

祝☆閲覧数33,000突破!☆

 いつも壱岐東公民館ブログをご覧頂き、ありがとうございます(*^-^*) 

ブログを始めてもうすぐ2年、コツコツと更新しています♪

33,333(ぞろ目)まであと少し( *´艸`)


ぞろ目といえば、本日は令和8年8月8日、なんと「8・8・8」


「8」は日本において演技の良い数字とされています。これは、漢字の「八」が末広がりの形をしていて、物事が広がっていくことを象徴しているからだそうです!

何か良いことあると良いですね~(*^-^*)




2026年8月7日金曜日

8/6 歩こう会「ボッチャ会」

 今月の歩こう会は猛暑のため、室内でボッチャ大会を行いました(^^)/

ボッチャが初めての方も数名いらっしゃいましたが、皆さん楽しまれていましたよ~♪

優勝チームの皆さん、おめでとうございます!(*^▽^*)




2026年8月6日木曜日

7/25 ランタン&花火★

 少し時間差投稿となってしまいましたが…(;^_^A

7月25日に壱岐東小学校のグラウンドに、ランタンが灯されました☆彡

このランタンには壱岐東小学校の子どもたちの絵が描かれていて、ゆらゆらと美しい景色が広がっていましたよ~(*^-^*)

夏を感じるひと時でしたね☆彡

準備や片付けなど、ご協力頂きありがとうございました!



お盆期間の休館日について

 お盆期間の8月12日(水)~8月15日(土)の4日間は休館日となっております。



8/5 スマホ教室

 昨日はスマホ教室の日でした♪

今回のテーマは「スマートフォンでカメラを使おう」です。

スマホのカメラを使えば、撮りたいものをその場でサクッと撮影することができます(^^)/

メモ代わりに写真を撮ることもできるので、便利ですよね♪


次回のスマホ教室は、10月8日(水)10:15~ テーマは「アプリ」です☆彡

スマホをお持ちでなくても大丈夫ですので、皆様のご参加お待ちしております!(定員20名)

お申し込みは壱岐東公民館まで(^^)/

電話092-811-2185


2026年8月4日火曜日

夏バテしていませんか?

こんにちは♪毎日暑いですね~(>_<)

この暑さで食欲が落ちている方もいらっしゃるのではないでしょうか?

ビタミン、ミネラル、そしてタンパク質を含む食材は、疲労回復・食欲増進に役立つと言われ、夏バテ予防にも効果があるそうです(*^-^*)

そこで!本日は最近私が美味しいと思ったさっぱりメニューをご紹介します♪


①「タンパク質豊富!焼きサバサラダ」
【材料】
・レタスやきゅうりなどお好みの野菜
・塩サバ
・味海苔(焼き海苔でもOK)

【作り方】野菜を洗って食べやすい大きさに切り、焼いたサバをほぐして乗せ、海苔をちぎってまぶすだけ♪

塩サバの塩気と味海苔だけで、ドレッシングをかけなくても美味しいです!
生野菜が苦手な子どもにも好評でした♪(魚の骨にはお気をつけください!)



②「簡単!宮崎名物冷や汁」

【材料】(2人分)
・サバ缶またはツナ缶(水煮) 1/2缶
・豆腐 1/2丁
・きゅうり 1本(薄く輪切り)
・水または冷やしただし汁 300cc
・味噌 大さじ1.5
・白ごま 小さじ1
・大葉やみょうがなどの薬味 適量(お好みで)

【作り方】
1.キュウリは薄く輪切りにし、豆腐は一口大にちぎる、サバ缶はほぐす
2.水(だし汁)に味噌をとかし、1にかけ、白ゴマや薬味をトッピングする

そのまま食べてもいいし、ご飯やそうめんにかけても♪

サバ缶の代わりに鯛やアジを焼いて入れても良いですし、魚が苦手な場合は茹でたささみを使っても良いかもしれません(*^-^*)

魚や肉、大豆製品はタンパク質が豊富なのでおすすめです(^^)/

2026年8月1日土曜日

新刊図書、入荷しました(^O^)

 毎日暑いですね~(>_<)

暑い日は涼しい部屋で読書などいかかでしょうか?!


公民館には図書コーナーをご用意しています(*^-^*)

この度、新しい本が5冊仲間入りしました!

★旅する54字の物語

★54字の物語 11

★54字の物語 13

★1話10分 謎解きホームルーム

★殺し屋の営業術

貸し出しも可能ですので(一部不可作品あり)、お気軽に窓口までお声かけください♪





2026年7月30日木曜日

夏休み限定「いつでもきていいよ!場所」始まりました♪

 今年も壱岐東校区では、青少年育成連合会による夏休み限定「いつでも来ていいよ!場所」が始まりました♪


この暑さで外で遊ぶのも難しかったり、家で遊ぶのが難しかったりする子どもたちが、安心して楽しく過ごせる居場所です(*^-^*)

宿題をしたり読書やゲームをしたりして過ごすことができますよ♪

さらに今年からは、昼食の提供もあり、朝から多くの子どもたちで賑わっています!

今日は午後から小学校の体育館を使わせて頂けるとのことで、みんな元気いっぱい遊んでいました(^O^)

【対象】壱岐東小学校児童

【日程】7月27日(月)~8月25日(火)
午前10時~午後4時

※土曜日・日曜日・8月10日(月)~14日(金)はお休み

【場所】43棟集会所

来るときは、学校でもらったカードにおうちの人の印鑑を押してもらって持ってきてください(^^)/

※詳しくは学校で配布されたチラシをご覧ください。

災害への備え、できていますか?

 先日の熊本地震では福岡市内でも揺れを観測し、不安を感じた方も多かったのではないでしょうか。

いざというときのために、日ごろからしっかりと備えをしておきたいですね!

福岡の防災情報を載せておきますので、ぜひチェックしてみてください(^^)/


災害に備える|福岡県防災ホームページ

地震 | 福岡市総合ハザードマップ


私事ですが、先日の熊本地震発生時、車で熊本に来ていました。

高速道路は通行止めになり、下道も道路がひび割れ、隆起して通行に時間がかかり、福岡に帰るまで11時間かかりました。

旅先で地震が起こった場合の想定もしておくことが必要ですね(>_<)

個人的に必要だと思ったことを共有させて頂きます。

●早めにガソリンを給油しておく(ガソリンスタンドは渋滞)

●食料品は多めに積んでおく(コンビニなどはすべて閉鎖)

●モバイルバッテリーを持ち歩く(情報や安否確認などでスマホの電池の減りが早い)

●携帯トイレを常備しておく(道は渋滞し、店も閉まっているのでトイレに行けない)

少しでもお役に立てばと思います(>_<)


7/29 夏休み企画「チャレンジ教室」

 今月のチャレンジ教室は、青少年育成連合会との共催で夏休み企画!!

1部は金武公民館の細川館長によるマジックショー♪参加型の楽しいショーで、子どもたちからは大歓声が!!(*^-^*)

マジックを楽しんだ後は、各々好きなトッピングを乗せてぶっかけそうめんを食べました(^O^)

満腹になった後は、2部のはじまりはじまり♪

2部はバルーンアートの先生をお招きし、色んな作品を教えて頂きました☆

たくさんのバルーンアートとキャラメルポップコーンをお土産に、笑顔で帰って行った子どもたちでした(*^-^*)




7/24 高齢者教室「ウクレレ演奏会」

 7月24日は、高齢者教室でした(*^-^*)

今回はOHANAさんにお越しいただき、ウクレレ演奏を行いました♪

演奏にあわせて歌ったり、実際に楽器に触れたり、皆さん楽しんでいましたよ~(^O^)



2026年7月24日金曜日

【お知らせ】7/29 夏休み企画「チャレンジ教室」

 今月のチャレンジ教室は、7月29日(水)に開催します!

今回は夏休み企画ということで、なんと2部開催!!!

みんなでそうめんやポップコーンを作ったり、バルーンアートを作ったり♪楽しい企画盛りだくさんですよ~(^O^)

小学生の皆さん、ぜひ参加してね~(^^)/

お申し込みは、壱岐東公民館まで(^^)/

電話:092-811-2185



2026年7月23日木曜日

ラジオ体操が始まりました!

 夏休みが始まり、毎年恒例のラジオ体操も始まりましたよ~(^O^)

小学生だけでなく、高齢者の方々も一緒に体操しています♪

夏休みも早寝早起き!ラジオ体操をして、健康的に過ごしましょう~(^^)/



【お知らせ】ランタン&花火をします☆彡

 今週土曜日、7月25日(土)18時~19時に壱岐東小学校のグランドで、ランタンと花火をします(*^-^*)

皆さんお誘いあわせのうえ、ぜひお越しください♪



7/21 子ども食堂OPEN!

 7月21日は、小中学校の前期修了式でした(*^-^*)

それにあわせて子ども食堂もオープンです!先生や壱岐東小学校の子どもたち、中学生も来てくれましたよ~♪

「ここのカレー大好き!」

「子ども食堂のカレーはめちゃくちゃおいしい!」

そういっておかわりしてくれる子たちも( *´艸`)

次回は夏休み明けの8月27日(木)に開店します!みんな来てね~♪



2026年7月16日木曜日

高齢者教室「ウクレレ演奏」のご案内☆彡

 7月24日(金)10:00~壱岐東公民館にて、高齢者教室を行います(^^)/

今回はOhana(オハナ)さんをお招きして、ウクレレを演奏して頂きます♪

なじみのある曲をウクレレと共に…素敵な時間を過ごしませんか?!

お申し込みは壱岐東公民館まで電話またはメールにてお申込みください(*^-^*)

※高齢者教室の会員は随時募集しております!



7/13健康づくり教室

 7月13日(月)、健康づくり教室が開催されました(^^)/

健康な体はおくちから!正しい歯磨きの仕方や、口の体操などの口腔ケアを学びました。

資料を載せてありますので、よかったらお家でもやってみてくださいね♪






2026年7月11日土曜日

今日もきれいに咲いています☆

 こんにちは♪

壱岐東公民館といえば、お花や緑が自慢です(*^-^*)

夏が来て、ゴーヤの花や朝顔がきれいに咲いています(^^)/

めだかの赤ちゃんも元気いっぱい!


そして・・・なんと黄色い蘭が咲きました!

一般的に黄色い蘭は「幸せが飛んでくる」「純粋な愛」といった花言葉があるようです。

皆さんに、幸せがやってきますように☆彡



2026年7月10日金曜日

早くも実ってきましたよ~(^O^)

 緑のカーテンとして植えているゴーヤですが、実がなってきました!

今回ゴーヤの画像を編集しているときに知ったのですが、ゴーヤは英語で「bitter melon(ビターメロン)」というそうです!

直訳すると「苦いメロン」ということでしょうか?!

ちなみに、色が濃い緑のゴーヤは苦味が強く、色が薄いものは熟し始めて苦味が少ない傾向にあるとか。また、イボが小さいゴーヤは苦味が強く、大きいものは苦味が弱いそうですよ~!公民館のゴーヤもぜひ観察してみてください(*^-^*)







2026年7月9日木曜日

祝☆閲覧数30,000突破!☆

 皆様、今日もお疲れ様です!


七夕も終わり、七夕飾りを片付け終えてブログを開いたところ、、、

ついに!!!閲覧数3万台に突入しておりましたー!!!


壱岐東公民館ブログは一昨年の8月半ばに始めたので、もうすぐ丸2年になります(*^-^*)

小さな校区だし、誰か見てくれるかなぁ…と不安な中スタートしましたが、おかげさまで今ではたくさんの方に閲覧して頂いているようです(^O^)

本当にありがとうございます(^^)/

実は本日、もう1つうれしいことがありまして…

ラジオ体操に来られた方から「トイレ、きれいに掃除されてるね!」と言って頂きました(^^)/

公民館を利用される方が気持ちよく利用できるよう、スタッフみんなできれいにしています♪





休館日のお知らせ★

 


♪健康づくり教室のお知らせ♪

 おはようございます!

梅雨も明けたようで、一気に暑くなってきましたね~(;´Д`)

熱中症にならないよう、こまめな水分補給と十分な睡眠、食事を心がけていきたいところです。


さて、来週7月13日(月)10:00~「健康づくり教室」を開催します!


今回のテーマは「おクチの健康」です。

しっかり食べるためにも口腔内の健康は大切ですね(^^)/






2026年7月7日火曜日

七夕☆彡

 こんにちは(*^-^*)今日は七夕ですね☆彡

皆さんは何か願い事しましたか?

壱岐東公民館の笹にも、色とりどりの飾りや願いごとが飾られています♪

皆さんの願い事が叶いますように☆彡





2026年7月3日金曜日

7/2 歩こう会



 7月2日は歩こう会でした♪

今回は、健康フェアでご協力頂いた施設の見学へ行ってきましたよ~(*^-^*)







2026年7月2日木曜日

元気に成長しています♪

 こんにちは!

「そういえば、めだかの赤ちゃんたちはどうなったの?!」

はい、安心してください、すくすく成長していますよ~!(*^-^*)



6/26 高齢者教室

 6月26日は、高齢者教室でした(*^-^*)

今回は健康教室ということで、脳と体を鍛える体操をしましたよ~!

みんなでやると楽しいですね♪

頭も体も動かして、元気に過ごしましょう~(^^)/


次回の高齢者教室は、7月24日(金)10:00~
「ウクレレ演奏」です♪お楽しみに~(^O^)
※随時、会員募集しています。
お問い合わせは壱岐東公民館まで!


2026年6月27日土曜日

6/24 出前講座「睡眠と健康の知恵袋」

 6月24日に、明治安田生命さんによる出前講座「睡眠と健康の知恵袋」を開催しました!

雨にもかかわらず、大変多くの方にご参加頂きありがとうございました!

睡眠をしっかりとって、健康に夏を乗り越えましょう~(^^)/




2026年6月26日金曜日

ラブアースのお花が届きました(*^-^*)

 6月20日のチャレンジ教室が終わるころ、ラブアースのお花が届きました(^^)/

公民館の前にもきれいなお花が咲いています♪




2026年6月25日木曜日

6/20 チャレンジ教室「七夕飾り」

 今月のチャレンジ教室は、この時期恒例の「七夕飾りを作ろう」でした(*^-^*)

昨年は風鈴のような飾りを作りましたが、今年は立体の星を作りました☆彡

そして今年はさらに工作の先生をお招きし、笹の葉でバッタなどの昆虫も作って頂きました!手先が器用な子たちは、先生にならって難しい笹工作にもチャレンジしていました(^^)/

来月のチャレンジ教室は7月29日(水)です(^^)/

夏休み中なので1部(10:00~12:00)「ぶっかけそうめんとキャラメルポップコーン作り」2部(13:00~15:00)「バルーンアート」をしますよ~!お楽しみに♪


【休館日のお知らせ】

 

6月30日(火)は休館日となっております。

2026年6月19日金曜日

高齢者教室のご案内☆彡

 6月26日(金)10:00から、壱岐東公民館にて高齢者教室を開催します!

今回は健康教室です(^^)/水筒の持参と動きやすい服装でお越しくださいね♪

梅雨でも室内で元気に体を動かしましょう~(^^)/

※高齢者教室の会員は随時募集しています

お申し込みは壱岐東公民館まで♪092-811-2185



2026年6月18日木曜日

祝 ☆閲覧数27,000突破 ☆彡

 皆さん、こんにちは!(こんばんは?!)

週末にはブログの閲覧数27,000いくかなぁと思っていたら、なんともう本日のうちに突破!

公民館閉館時間まであと30分切ったところで気づきまして・・・

慌てて掲載いたしました!!! (;^_^A アセアセ・・・


いつも見て頂いて、ありがとうございます(*^-^*)

そう、2026年も気づけば半分終わってましたね!早い!

皆さんは残り半分、どんなふうに過ごしたいですか?

やっぱりまずは健康で過ごしたいですよね(>_<)


来週6月24日の出前講座は、そんな健康維持に役立て頂ける内容となっていますので、ぜひ皆さまのご参加お待ちしております♪

(お申し込みは壱岐東公民館まで^^定員35名)



6/18 出前講座「つまみ細工」

 本日の出前講座は、福岡市臨海3Rステーションの方にお越し頂き、「つまみ細工」の作り方を教えて頂きました(^^)

個性あふれるかわいい作品ができましたよ~(*^-^*)

ぜひご家庭でもまた作ってみてくださいね♪