ありがたいことに、この 1週間で閲覧数が1,000以上増えております!
もちろん嬉しいのですが、ど、どうなっているんだ~!?
さて、子どもたちは新学期が始まり、楽しみもあるでしょうが疲れも出やすい時期だと思います。大人もこの猛暑続きでキツいですよね(;´Д`)
体や心の疲れを感じた時は無理をせず、まずはしっかり寝て、おいしいものを食べて(^^)
人と会ったり、自分の感情をノートなどに書き出したりするのも良いそうです。
また、軽い運動やストレッチ、瞑想なども気持ちを落ち着けてくれるのでおすすめです☆彡
公民館では朝9時50分からラジオ体操を実施しています♪






