皆さんお待ちかねの抽選会を開催しました(^O^)
毎日のラジオ体操でコツコツ貯める「健康づくりポイントラリー」!貯まったポイントでくじ引きを引いて頂きます♪
ささやかでしたが、楽しんで頂けたでしょうか?!
これからもみんなでラジオ体操を続けていきましょう~(^^)/
ラジオ体操は壱岐東公民館で毎朝9時50分からやっています!(休館日はお休み)
どなたでもご参加いただけますので、お気軽にご参加ください♪
保健衛生事業委員会
皆さんお待ちかねの抽選会を開催しました(^O^)
毎日のラジオ体操でコツコツ貯める「健康づくりポイントラリー」!貯まったポイントでくじ引きを引いて頂きます♪
ささやかでしたが、楽しんで頂けたでしょうか?!
これからもみんなでラジオ体操を続けていきましょう~(^^)/
ラジオ体操は壱岐東公民館で毎朝9時50分からやっています!(休館日はお休み)
どなたでもご参加いただけますので、お気軽にご参加ください♪
保健衛生事業委員会
今月の歩こう会は、室内でモルック大会を行いました(^^)
1チーム5名の3チームで競い合いましたが、すべてのチームが1勝1敗と大変盛り上がりました!途中お茶休憩も挟みながら、楽しい時間となりました(^^)
モルックは体だけでなく頭も使うので、みなさん良いトレーニングになったのではないでしょうか♪
暑い日も涼しい部屋ならスポーツも楽しめますね☆彡
おはようございます♪壱岐東公民館です(^^)/
早くも9月に入りましたね~!今年も気づけばあと3か月。。。
早くもと言えば… ?!
先週ブログの閲覧数が37,000を突破し
「えー?!ほなもう38,000準備しとかねば?!」
「え、39,000でもいいかも?サンキュー!にかけた投稿にしようか」
と思っていたところ、なんと40,000突破!!
ありがたいことに、この 1週間で閲覧数が1,000以上増えております!
もちろん嬉しいのですが、ど、どうなっているんだ~!?
さて、子どもたちは新学期が始まり、楽しみもあるでしょうが疲れも出やすい時期だと思います。大人もこの猛暑続きでキツいですよね(;´Д`)
体や心の疲れを感じた時は無理をせず、まずはしっかり寝て、おいしいものを食べて(^^)
人と会ったり、自分の感情をノートなどに書き出したりするのも良いそうです。
また、軽い運動やストレッチ、瞑想なども気持ちを落ち着けてくれるのでおすすめです☆彡
公民館では朝9時50分からラジオ体操を実施しています♪