6月4日、午後から「座ってできる体操」を開催しました！
松寿苑のスタッフさんを講師にお招きし、座った状態で簡単にできる体操を教えて頂きましたよ～(^^)/
無理なくできる体操で筋力をつけ、「貯金」ではなく「貯筋」をしていきましょう～♪
