10月20日の高齢者教室は、 運動指導士の先生や保健師さんをお招きし、健康講座を開催しました(^^)/
「フレイル予防」についての復習や、「グー・チョキ・パー」「ペットボトル巻き上げ」など、実際に体を動かすレクリエーションを行いました(*^-^*)
